Er zijn momenten in het leven dat je op een kruispunt belandt. Dat kruispunt kan soms zelfs wel een zevensprong worden. Je hebt geen idee welke kant je op wil gaan. Of je wil juist meerdere wegen tegelijk inslaan. Of je wandelde rustig je eigen pad maar werd er plotseling een wegblokkade opgeworpen en weet je niet meer hoe je verder moet. Je wil je twijfels of de ‘beren op de weg’ met iemand bespreken. Een familielid of goede vriend staat te dichtbij of stelt je niet de prikkelende vragen waar je behoefte aan hebt. Maar een psycholoog voelt juist weer als ‘too much’.
Herkenbaar? Daar kom ik als gesprekscoach om de hoek kijken om zonder oordeel werkelijk naar je verhaal te luisteren, om je te laten reflecteren, je te prikkelen, je te spiegelen, je te laten relativeren en samen vooruit te kijken naar concrete oplossingen.
Jouw hulpvraag kan heel divers van aard zijn. Enkele voorbeelden;
• Je ondervindt veel stress in je baan en wil graag weer plezier voelen in je werk.
• Je loopt er steeds tegenaan dat je in conflicten belandt met je collega of partner en wil dit doorbreken.
• Je hebt een relatiecrisis; de liefde voelt niet meer zoals je het graag zou zien, jullie communicatie is verstoord of er is ontrouw in het spel; hoe ga je hiermee om en hoe kom je uit de ‘impasse’?
• Je hebt in je dagelijks leven last van patronen die hun oorsprong vinden in je ‘nest’ of ‘gezin van herkomst’ en je hebt behoefte dit een plek te geven zodat je met meer zelfcompassie en ‘lichtheid’ verder kan.
• Je zou graag meer je talenten laten floreren, maar je hebt veel last van je innerlijke criticus die je daarin blokkeert.
• De corona-situatie is jou en je gezin of relatie niet in de koude kleren gaat zitten en je maakt een pas op de plaats; ‘ben ik nog wel gelukkig met het pad dat ik bewandel?’
Ik werk als coach eclectisch; dat wil zeggen dat ik mijn werkwijze aanpas aan jouw hulpvraag. Ik gebruik coachings- en begeleidingstechnieken die zijn afgeleid van diverse therapieën zoals cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie, contextuele therapie, rationeel-emotieve therapie (RET) en transactionele analyse (TA). Ook ben ik opgeleid in het maken van een (familie)opstelling. Daarnaast heb ik me recentelijk verdiept in het 7-stappenplan van Registerpsycholoog en wandelcoach Hilde Backus, dit plan is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke kennis op het gebied van wandelcoaching.
Op het beroep van (gespreks)coach heerst helaas soms nog steeds een stigma van ‘softheid’ en ‘zweverigheid’. Terwijl een goede coach juist op de zere plek durft te drukken waardoor je in beweging komt. Daar is weinig softs aan!
Gelukkig zien steeds meer mensen in hoe veel een coachingtraject hen kan brengen, zelfs één enkel gesprek kan waardevolle nieuwe inzichten en handvatten geven.
Zoveel mensen, zoveel wensen; Ik werk niet volgens een vast programma, omdat de ene hulpvraag de ander niet is. Het kan zijn dat je met een enkel gesprek al aardig op weg bent geholpen, terwijl de ander juist behoefte heeft aan een serie gesprekken over een langere periode. Of je hebt juist baat bij een ‘APK door de coach’ en wilt graag periodiek een gesprek. Er is veel mogelijk, neem gerust contact met me op. Je vindt meer informatie over hoe we te werk kunnen gaan onder de kopjes; wandelcoaching, aan huis of op locatie en voor het onderwijs.